Hur håller du dig fräsch? – Småförändringar i livet

Nästan alla av oss har haft tillfällen då vi tycker att vi är tråkiga och blir trött på oss själva. Förhoppningsvis är det bara ett resultat av att ingenting har förändrats i ditt liv under den senaste tiden. Självklart finns det de av oss som har allvarligare problem och jag säger inte att vad jag kommer föreslå löser alla problem. Om du är seriöst deprimerad och har dålig självkänsla är det bra att få professionell hjälp, det är vanligt och finns ofta inga snabba lösningar på allvarligare problem. Däremot om du är som mig och ditt problem inte är allvarligt på den nivån har jag ett par generella tips om vad du kan göra.

Underliggande orsak och lösning

Min underliggande orsak när jag blir deppig är för att jag kräver konstant förändring. Jag älskar min familj men ibland känns det som om alla dagar är likadana, dag ut och dag in. Det gör mig oftast deppig och ganska tråkig att ha att göra med. Ofta får jag då impulsen att göra stora förändringar i mitt liv; hitta på någonting nytt. Söka nytt jobb, ta semester och resa runt jorden eller köpa nytt hus. Ingen av alternativen är dåliga i sig men det borde inte vara impulsbeslut.

Just därför har jag lärt mig att jag behöver ha konstant förändring och det är inte lika svårt som det kanske låter. Jag ser till att periodvis göra småförändringar, det kan vara allting från små inköp till nya rutiner. Kläder kan vara ett uppenbart val men det blir tyvärr ofta ganska dyrt och tar mycket plats efter ett tag. Det finns otroligt många olika val av saker du kan göra. Mitt senaste val den senaste månaden har varit att köpa nya namnskyltar för jobbet varje vecka. Det kanske låter som om namnskyltar inte är en stor förändring och det kanske stämmer. Det räcker för mig dock, varje helg spenderar jag en timma på att vara kreativ och designar en ny namnskylt för mig själv. Jag kommer snart ha tillräckligt många för att använda olika varianter varje dag under veckan. Hur länge nya namnskyltar kommer fungera som en förändring för mig vet jag inte. Däremot tycker jag det är ett bra exempel på hur småsaker och förändringar kan vara tillräckligt.

Vad som kommer vara nästa förändring efter namnskyltarna vet jag inte men dela gärna med er om ni har egna tips.

Marknadsundersökning – Ett viktigt verktyg för alla företag

Oavsett hur ditt företag arbetar, hur stora ni är eller vad ni gör är marknadsundersökningar ett starkt och viktigt verktyg. Det är viktigt att ha bra förståelse över hur marknaden du arbetar inom ser ut. Självklart finns det olika typer av marknadsundersökningar, du kanske vill ta reda på hur stor din marknadsandel är jämfört med konkurrenter, utvärdera projekt eller få idéer om kundbehov. Som du kan se kan de olika typerna av undersökningar vara användbara i många olika steg för ditt företag.

Olika marknadsundersökningar för olika företag

Som en entreprenör kan det vara fördelaktigt att få en översyn över hur marknaden ser ut, vilka dina största konkurrenter kommer att vara och vad för problem konsumenterna har med de existerande produkterna. Ett etablerat företag har antagligen mindre behov av en undersökning om marknadsandelar. De har antagligen redan den kunskapen, en marknadsundersökning om kunders krav och behov kan dock vara konstruktiv eftersom de förändras konstant och företag behöver hålla sig uppdaterade om konsumentbeteenden.

Kundundersökningar

Kundundersökningar är ett övergripande samlingsnamn för många olika typer av marknadsundersökningar. Det är ett begrepp som, logiskt nog, antyder att marknadsundersökningen har ett fokus att få en bättre förståelse över kundupplevelser. Till exempel kan en kundundersökning fokusera på konsumenternas syn på ett företagsnamn, deras behov med mera. Kundundersökningar är en av de viktigaste typerna av marknadsundersökningar. Oavsett vad du gör inom ditt företag måste den största delen av ditt arbeta vara i syfte att ge värde för dina kunder. Om du då har en dålig uppfattning av dina kunders behov kan det resultera i att mycket av ditt arbete är ineffektivt eller helt rent värdelöst. Därför är kundundersökningar nästan alltid relevanta och viktiga.

Du borde ställa konstanta frågor om hur det går att förbättra er företagsverksamhet. När du slutligen hittar en fråga där ett svar eller bättre förståelse över problemet kan resultera i bättre verksamhet, då är en marknadsundersökning ett otroligt bra alternativ.

Sätt dig ner bekvämt i snygga loungemöbler

Nu när sommaren är på intågande så kan det vara på sin plats att uppgradera sina loungemöbler på altan, terrass eller uteplats både på hemmaplan och på arbetsplatsen. Vad som hör in i kategorin loungemöbler är diskutabelt, men det är ofta möbler utomhus, vid receptioner på exempelvis hotell eller möbler vid barer och restauranger som menas när ordet används.

Välj rätt loungemöbler

När man väljer loungemöbler så är det viktigt att man planerar väl så att man får det man verkligen behöver. Det finns många olika typer av loungemöbler, vilka som passar var är helt upp till köparen. Vad behovet är ska bana väg för valet. Det är inte säkert att du kommer att köpa de möblerna du tänkt dig från början efter att du funderat ett tag över vad som egentligen passar in.

Är det så att du som privatperson ska köpa utemöbler till din altan eller uteplats så är det viktigt att fundera över hur många personer som möblerna ska kunna rymma. Får ni sällan eller aldrig besök så är det inte nödvändigt med speciellt många platser men är det ofta som ni är många så är det viktigt att ha det i åtanke. Vilka användningsområden som loungemöblerna ska ha är nästa fråga. Det finns vissa möbler som kan användas på flera olika sätt, vilket gör det enklare att välja ibland. Speciellt smart är det med möbler med flera användningsområden om utomhusplatsens yta är begränsad.

Sist men inte minst är det viktigt att tänka på bekvämlighet framför design, även om utseendet naturligtvis är viktigt på många sätt. Du kommer förmodligen att vilja ha dynor till dina loungemöbler, speciellt om det är på hemmaplan du ska använda dem. Tänk då på att vind och väder kan förstöra dynorna, så en förvaringsplats för dynor och dylikt är ett måste. Ingen vill sitta på en möglig sittdyna.

Bygg drömhuset

Fördelarna med att bygga hus är många, men ändå är folk osäkra och tror det innebär väldigt mycket jobb när man bygger hus. Det behöver inte vara så idag, utan man kan bygga sin dröm utan att det innebär väldigt höga kostnader eller timmar i renoveringskaos. Att bygga hus kan till och med innebära mindre renovering än att köpa ett begagnat hus. Funderar du på om husbygge är något för dig så tycker inte vi att ni ska tveka, just för att du har möjlighet att bygga det så som du vill utan att det blir över din prisklass.

Anebyhusgruppen för kundanpassade hus

Anebyhusgruppen är en av de främsta husleverantörerna på marknaden och de har tagit fram någonting som de kallar för villaskaparmetoden, detta är en metod för att skapa kundanpassade hus – alltså du får själv vara med och bestämma. Metoden är unik för att du ska kunna anpassa huset efter dig utan att kostnaderna skenar iväg. Grunden på huset är arkitektritat och du kan välja mellan moderna, klassiska eller sekelskiftes hus. Man behöver alltså inte rita upp sitt hus från scratch utan välja en modell som man gillar och därefter anpassa det efter sig och sin familj. Ett utmärkt alternativ som förenklar processen men ändå blir flexibel. Är du rädd att du blir för begränsad? Man kan välja mellan 70 grunder och massor av tillval på allt från fasad till fönster. Är du osäker så kan du få råd från kunniga så som arkitekter.

Tänk på fastighetsrätten

Vid alla tillfällen då du köper eller säljer ett hus finns det mycket att tänka på. Reglerna kring fastighetsköp finns i jordabalken. Köparen har en omfattande undersökningsplikt och finns det indikationer på ett fel, utökas undersökningsplikten. Läs mer om fastighetsrätt här.

Det visste du inte om James Bonds klocka

Att Omega är James Bonds leverantör av klockor sedan Goldeneye dök upp på bioduken kan knappast ha undgått någon som är intresserad av såväl klockor som James Bond. Efter att ha burit Rolex och Seikos modeller under många filmer, blev Pierce Brosnans debutfilm också entrén för Omega hos den minst sagt odödliga James Bond.

Sedan dess är det Omega Seamaster som har varit modell för den hårdföre brittiske agenten. Som en hyllning till en av filmvärldens mest spektakulära karaktärer har nu Omega därför passat på att släppa en ny, uppdaterad version av sin karaktäristiska modell, Seamaster.

Omega Seamaster Aqua Terra James Bond är tillverkad i stål och mäter drygt 41 millimeter. Som brukligt kring Omegas klockor så är baksidan även här tillverkad i safir, men det som är unikt med denna modell är det faktum att hela uret är designat för att efterlikna en pistolmynning. Det är väl så här man fångar upp riktiga James Bond-fantaster, antar jag. Urtavlans djupt kornblå nyans och dess mönster – utformat efter familjen Bonds eget vapen – lär naturligtvis tilltala många herrar med lite för stor klockbudget. Familjen Bonds vapen som förutom på urtalan även återfinns på toppen av sekundvisaren. Klockan levereras tillsammans med en länk i rostfritt stål.

Hur många exemplar finns då av Omega Seamaster Aqua Terra James Bond? Naturligtvis 15 007 exemplar, vad annars. Och priset ligger på ”överkomliga” 55 700 kronor. Två nollor och en sjua är uppenbarligen rätt metod för att blidka även de mest hängivna Bond-supportrarna. Gissningsvis lär dock priset på denna minst sagt åtråvärda modell hållas uppe även i framtiden. De som agerar samlare lär redan ha sett till att införskaffa en modell av detta armbandsur, men som brukar vara fallet med accessoarer på Bond-temat så lär det tillkomma ännu fler fans med tiden, vilket bäddar för ett upprätthållande av modellens prisnivåer.

Friskt husdjur

Om det är dags för ditt husdjur att besöka veterinären rekommenderar jag Djurkliniken i Roslagstull. Här hittar du personal som kan hjälpa ditt djur bli friskt från alla tänkbara djursjukdomar. Djurkliniken tar hand om hund och katt men har även kompetens inom reptiler, gnagare och fåglar.

Även om ditt djur inte har några sjukdomar ska det med jämna mellanrum vaccineras så att du slipper alla tänkbara sjukdomar framöver. När, hur och mot vad kan Djurkliniken hjälpa dig med. Förutom en veterinärmottagning hittar du även en butik där du kan köpa djurfoder till ditt djur.

Bobby Harper bloggar om strumpor

Bobby Harper har öppnat webbshop där man säljer strumpor. Du kan även besöka företagets blogg med massor av “strumpgodis” för alla oss som gillar snygga kvalitetsstrumpor från dom ledande och trendigaste varumärkena.

Bloggen, är av naturliga skäl, fokuserad på Bobby Harpers verksamhet och de varumärken och strumpor man kommer att erbjuda. Bland varumärkena finns bland annat John Henric, Salming Underwear och Frank Dandy.

Men man tar också ett större grepp om strumpor och det finns bland annat en liten serie kallad “strumpskolan” där du just nu kan lära dig vad “combed cotton / kammad bomull” är. Framöver utlovas det bloggposter om strumpans historia, andra materialval och liknande.

Hitta julklappar på nätet

Har du köpt dina julklappar än? På nätet finns massvis med bra informationssidor om att hitta julklappar. Du slipper då stressen och julruschen i överfulla butiker på köpcentrum eller i stan och kan i lugn och ro klicka hem julklapparna hemifrån.

Oavsett vem du letar julklappar åt finns det att hitta på webben. Till mor- och farföräldrar kanske något fint framkallat foto vara en idé. Till yngre människor kan ofta någon unik, annorlunda eller rolig pryl vara ett bra julklappstips. Till föräldrar kan presentkort på någon gemensam upplevelse vara ett förslag. Men det här med julklappar är ju väldigt individuellt, du vet antagligen bäst själv vad just dina släktingar och vänner vill ha!

Svensk ishockey

Få sporter är så populära i Sverige som just ishockey. Det har förmodligen till stor del med tradition att göra. Det är inte för inte som vårt kära ishockeylag har fått ett helt eget smeknamn, Tre Kronor. Inga andra landslag har ju ett eget smeknamn, inte ens fotbollslandslaget.

Varje vecka spelas mängder av matcher i den svenska ishockeyn. Elitserien i hockey är givetvis nummer ett men på senare år har även statusen på Hockeyallsvenskan höjts något enormt. Idag är det inte ovanligt att något av de större lagen, till exempel Leksand, Malmö och Djurgården, har fler åskådare på sina hemmamatcher än vad några av lagen i Elitserien har. Visst, en anledning kan vara att det finns större möjligheter att se Elitserien på datorn eller på TV:n, men det går inte att komma ifrån att Hockeyallsvenskan är en serie som håller mycket hög klass.

En sak som är spännande med den moderna svenska ishockeyn är att det är så jämnt mellan alla lag. Någon gång är det något enstaka lag, både i Elitserien och Hockeyallsvenskan, som helt tappar farten och halkar efter ordentligt, men i princip är det så att alla kan slå alla. Det blir ofta mycket jämna matcher och inte sällan går matcherna till förlängning och straffar. Det har till viss del att göra med att antalet matcher har ökat kraftigt under de senaste åren. I början av 1990-talet spelades till exempel bara 22 matcher i grundserien i Elitserien. Nu spelas hela 55 matcher. Det förstår nog alla att det är omöjligt att vara på topp i alla 55 matcher.

Säsongen 2011/12 var det Luleå HF som drog det längsta strået i grundserien. I slutspelet var det dock Brynäs IF som var det bästa laget. Brynäs IF vann därmed sitt trettonde SM-guld. Bara Djurgårdens IF är bättre, med sina 16 SM-guld.

I Hockeyallsvenskan vann Örebro HK serien före Leksand och Karlskoga. I Kvalserien till Elitserien var det dock Timrå IK och Rögle BK som ordnade avancemang till ishockeyns finrum. Hur det går säsongen 2012/13 står skrivet i stjärnorna!

Inredning som aldrig bli gammal

Liten hängare för lådor och skåpDet är viktigt att ha en modern och tidlös inredning så att man vet att sitt hem kommer vara snyggt idag, imorgon och även en stund in i framtiden. För att göra detta kan man använda sig av en hel del olika motoder och stilar. Oftast brukar det uppskattas ifall man har en ganska ren och snygg stil, fast lite olika snygga detaljer. Hundtuben för hundbajspåsar kan vara en sån detalj ifall man har en jycke som ofta behöver gå ut.

Snyggt och stilrent

Det viktigaste är att man får bra inspiration för att ha ett snyggt hem och göra det snyggt. Det kan handla om att läsa in inspirerande heminredningsblogg för att få ett hum om vad som är snyggt och gångbart i dagsläget. Ett annat alternativ är att man kan fråga kompisar och grannar vad de brukar göra för att få ett snyggare hem. De kommer då förmogligen säga att de använder små snygga detaljer, som en liten hängare för att få plats med lite fler schyssta sker utan att behöva använda fula garderober och dylikt.